Training – Werner Berger

10.000 Wiederholungen. 1 neues Spiel

wbgolfakademie — Thu, 29 Jan 2026 18:00:58 +0000

Golf Blog

10.000 Swings: Was ich gelernt habe

Von Werner Berger · PGA Professional Level A · Januar 2026

Stack System Golf Training – was als einfaches Speed-Training begann, hat sich zu etwas anderem entwickelt: zu einer Veränderung meines gesamten Spiels.

November 2021: 93 mph mit dem Driver. Heute: bis zu 117 mph.

Ich wollte mehr Länge vom Tee. Mehr Leichtigkeit im Schwung. Und vor allem: eine Lösung, die messbar funktioniert – nicht auf Gefühl, sondern auf Daten basiert.

Gold Stack Weights – die Auszeichnung für 10.000 dokumentierte Schwünge.

Mehr Speed. Mehr Länge. Und plötzlich ein anderes Spiel.

Seit November 2021 trainiere ich mit dem Stack System. Nicht als Experiment, sondern als festen Bestandteil meines eigenen Trainings. Denn nur was ich selbst durchlaufe, kann ich meinen Schülern glaubwürdig weitergeben.

16 abgeschlossene Programme, über 180 Stunden Training und 10.000 dokumentierte Schwünge später halte ich nun die Gold Stack Weights in den Händen – die Auszeichnung für diesen Weg und ein Platz in der Hall of Fame von The Stack.

Und das Beste: Diese Entwicklung zeigt sich nicht nur in Zahlen. Mit über 60 Jahren erreiche ich heute kurze Par-5s mit zwei Schlägen. Meine Strategie auf dem Platz hat sich verändert – und auch mein Spiel.

🏋️ Speed Training

Warum The Stack?

Was mich an The Stack überzeugt, ist nicht nur das Ziel – sondern der Weg dorthin. Das System basiert auf klarer Struktur, wissenschaftlicher Grundlage und objektivem Feedback.

Jede Trainingseinheit ist datenbasiert aufgebaut. Die App passt die Programme automatisch an meine Fortschritte an. So entsteht keine Routine, sondern echte Weiterentwicklung.

Besonders schätze ich die Kombination aus Einfachheit und Tiefe: Ein Radar, ein Schläger, ein klarer Plan. Und doch so viel, was sich im Detail beobachten, korrigieren und optimieren lässt.

Profis wie Matt Fitzpatrick nutzen The Stack – nicht als Gag, sondern als festen Bestandteil ihres Trainings. Aber auch Amateure, die wirklich besser werden wollen, profitieren davon. Der Unterschied liegt nicht im Tool, sondern in der Konsequenz.

Der 10k Club

10.000 dokumentierte Schwünge – das klingt nach viel. Ist es auch. Aber vor allem bedeutet es: Disziplin. Geduld. Wiederholung. Und Vertrauen in den Prozess.

Der 10k Club ist eine kleine Community von Spielern weltweit, die diesen Weg gegangen sind. Dafür gibt es Gold Stack Weights und einen Platz in der Hall of Fame.

Aber der eigentliche Wert liegt woanders: In dem, was man unterwegs lernt. Über sich. Über Training. Über Entwicklung. Denn 10.000 Swings sind kein Sprint. Es ist ein mentales Spiel. Mit Tagen, an denen nichts klappt. Und Tagen, an denen man plötzlich spürt, wie viel man verändert hat.

Gesamtkonzept

Geschwindigkeit ist wichtig. Aber sie ist nur ein Teil.

Viele Golfer wünschen sich mehr Länge. Verständlich. Aber Speed-Training funktioniert nur, wenn der Rest auch stimmt. Deshalb kombiniere ich The Stack mit:

Mobility-Training – für mehr Beweglichkeit und eine effiziente Rotation
Schlägerfitting – weil der Schläger zum Körper passen muss
Mental-Training – denn Geschwindigkeit unter Druck ist eine mentale Fähigkeit

Mehr Speed bringt nur etwas, wenn Technik, Körper und Geist in Balance sind. Genau deshalb ist The Stack für mich nicht nur ein Tool – sondern Teil eines Gesamtkonzepts.

Entwicklung hört nie auf

Nach 35 Jahren als PGA Teaching Professional weiß ich: Die besten Coaches sind die, die selbst nie aufhören zu lernen. Ich könnte mich auf meiner Erfahrung ausruhen. Aber Golf und Trainingsmethoden entwickeln sich weiter – und ich entwickle mich mit.

The Stack ist ein Teil davon. Genauso wie Biomechanik-Analysen, moderne Fitting-Technologien und Mental-Coaching. Meine Schüler profitieren davon – weil ich nicht empfehle, was ich gelesen habe, sondern das, was ich selbst erlebt habe.

Werner Berger

PGA Professional Level A · Mind Factor Coach · WB Golfakademie Mondsee

Mehr Speed für Ihr Spiel?

Erfahren Sie mehr über das Stack System und wie Speed-Training Ihr Spiel verändern kann.

The Stack System → @wb_golfakademie

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Von 93 auf 114 mph: Was dahinter steckt

admin — Tue, 17 May 2022 11:00:53 +0000

Golf Blog

Speed Training mit The Stack: Warum es mehr ist als nur mehr Länge

Von Werner Berger · PGA Professional Level A

Speed Training Golf – viele Golfer träumen davon, weiter zu schlagen. Mehr Speed. Mehr Länge. Aber nur wenige haben bislang ein strukturiertes, wissenschaftlich fundiertes System genutzt, das dieses Ziel wirklich messbar unterstützt.

Ich selbst habe The Stack System seit 2021 in mein Training integriert und erlebt, was passiert, wenn man nicht „irgendwie“ trainiert, sondern mit einem Plan, der auf Daten, modernster Trainingslogik und Progressionsprinzipien basiert – und das spiegelt sich nicht nur in Zahlen wider, sondern direkt auf dem Platz.

Wissenschaft trifft Training

Ein daten- und wissenschaftsbasiertes Trainingsprogramm

The Stack System wurde gemeinsam mit dem Biomechaniker Dr. Sasho MacKenzie entwickelt, einem der führenden Experten für Golf-Swing-Geschwindigkeit. Das System arbeitet mit deiner eigenen Datengrundlage und passt den Trainingsplan daran an.

Jede Trainingseinheit beginnt mit einer Kalibrierung deines Swing-Profils. Auf dieser Basis erstellt die App einen maßgeschneiderten Trainingsplan, der sich dynamisch an deine Fortschritte anpasst – ähnlich wie ein Coach, der dich individuell begleitet.

Messbare Fortschritte – nicht nur am Radar

Ein großer Vorteil dieses Systems ist, dass Fortschritt wirklich messbar wird: mehr mph an Driver-Clubhead-Speed, mehr Yards Gesamtdistanz, und eine sichtbare Veränderung in deinem Spielgefühl und deiner Performance auf der Runde.

Viele Nutzer berichten über signifikante Verbesserungen – oft mehr als 10 mph zusätzlich innerhalb einiger Wochen, was auf dem Platz viele Meter mehr ergibt.

Training für das Nervensystem – nicht nur für Muskeln

Im Gegensatz zu manchem Krafttraining, das allein auf Muskelaufbau abzielt, trainiert The Stack die neuromuskuläre Fähigkeit, Geschwindigkeit zu entwickeln. Dein Körper lernt, schneller und effizienter Kraft über die kinetische Kette in den Schwung zu übertragen. So wird echte Geschwindigkeit aufgebaut – nicht nur Stärke.

Das System

Was beinhaltet The Stack?

The Stack Hardware – ein speziell entwickelter Trainingsschläger mit variablen Gewichten, der dir ermöglicht, systematisch an deiner Schwunggeschwindigkeit zu arbeiten.

The Stack App – das Herz der Methode: Sie liefert personalisierte Programme, verfolgt deinen Fortschritt und passt den Trainingsplan dynamisch an. Du siehst sofort, wie sich dein Speed entwickelt und welche Schritte als Nächstes sinnvoll sind.

Programme für jedes Level – von Grundlagen-Programmen über neural-fokussierte Trainings bis hin zu In-Season Maintenance-Plänen. Die meisten Programme laufen über mehrere Wochen mit 2–4 Sessions à 20–30 Minuten pro Woche.

Was bringt das wirklich auf dem Platz?

Es geht nicht nur um „mehr mph“ auf dem Radar – sondern darum, wie sich das in deinem Spiel auswirkt: mehr Carry und Gesamtdistanz, weniger zweite Schläge auf Par-5s, mehr Vertrauen vom Tee und klare, messbare Fortschritte statt „Gefühl“ allein.

Selbst erfahrene Golfer sehen deutliche Gains – oft mehr als 10 mph zusätzlich innerhalb einiger Wochen. Auf dem Platz bedeutet das viele Meter mehr und völlig neue strategische Möglichkeiten.

Exklusiver Vorteil

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Wenn du Fragen zum Setup, zur Anwendung oder zur Integration ins Training hast – schreib mir. Ich teile gerne meine Erfahrung.

Werner Berger

PGA Professional Level A · Mind Factor Coach · WB Golfakademie Mondsee

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